Si te has preguntado cómo saber si un hombre está enamorado, debes saber que son muchas las señales y que pueden ser incluso evidentes, pues un hombre enamorado no puede ocultar sus sentimientos. Quizá, no exprese con palabras lo que está sintiendo por ti, pero sus gestos y actos lo delatarán, por lo que solo debes prestar atención.

El amor es uno de los sentimientos más fuertes que experimentamos los seres humanos. Es posible que alguien pretenda ocultar lo que siente hacia otra persona, pero más temprano que tarde quedará revelado si se trata del amor de su vida o si es solo un romance pasajero, pues el amor se manifiesta a través del brillo de la mirada, los tropiezos “accidentales” de una mano que busca tener contacto con la de su amada o cualquier otro gesto.

A continuación, te diremos cómo saber si un hombre está enamorado para que decidas si abrir o no tu corazón, así como tener conocimiento de si esa relación va hacia algo serio o solo es un momento pasajero.

¿Qué dice la psicología sobre cambios en el lenguaje y de comportamiento?

Antes de ahondar en las señales que delatan el comportamiento de tu pareja, es necesario aclarar que, dependiendo del estilo de apego de la persona, será la manera en la cual se vinculará con los demás.

Esta teoría del apego es importante y ha sido estudiado por diferentes autores. De modo general puede decirse que los estilos de apego son seguro, ansioso y evitativo. Con el apego seguro hay una comunicación y cercanía, mientras que el ansioso se caracteriza por una necesidad de confirmación de los sentimientos por parte del otro y un miedo al rechazo.

Respecto al estilo de apego evitativo, la persona marca la distancia emocional y evita cualquier situación que le haga sentir vulnerable. Conocer estos patrones es importante porque dicen mucho sobre cómo la otra persona va a manejar los afectos y los conflictos, mostrando cambios cuando se sienta enamorado.

Un estudio publicado por la revista Nature sobre los estilos de apego en adultos y regulaciones cognitivas, indica que las personas con apego seguro expresan sus emociones de forma abierta su comunicación es asertiva, pero quienes tiene apego ansioso o evitativo pueden tener más dificultad para mostrarse vulnerables, evitar la intimidad o demandar mucha atención.

Por otro lado, un trabajo sobre El apego adulto y su relación con los estilos parentales y la regulación emocional, señala que la capacidad de regular las emociones en la etapa adulta, incluyendo miedos, inseguridades, celos o estrés, se relaciona con el estilo de apego, lo cual explica por qué cada persona expresa su afecto de diferentes maneras, bien sea con palabras, abrazos o con silencio, reserva y necesidad de tiempo para abrirse.

A continuación, vamos a profundizar en las señales que te dirán si tu hombre está verdaderamente enamorado de ti o si solo busca pasar un rato, pero sin miras a formalizar la relación o dar pasos más serios.

Se acuerda de cosas que ni tú recuerdas

Las mujeres podemos hablar durante horas de muchas cosas, unas más importantes que las otras, por eso hacemos perfecta compañía con nuestras amigas, pero los hombres actúan de una manera diferente, los temas entre ellos pueden ser repetitivos o sobre juegos, política o algo que consideren importante.

Por ello, algunas veces nos sentamos con ellos y es posible que no presten atención a todo lo que decimos, sino que solo capten un 10 %, pero si te has preguntado cómo sería mi novio ideal, pues te decimos que el amor de tu vida prestará atención hasta a los detalles que tú misma puedes llegar a olvidar o restar importancia.

Esto lo notarás porque la escucha activa es escuchar de verdad, no solo fingir que se presta atención. En la escucha activa, es posible preguntar, mirar a los ojos de la persona, dejarle expresarse sin interrumpir, demostrar con gestos o repetición de algunas palabras que estás comprendiendo el mensaje y validar lo que la otra persona siente.

En cambio, cuando solo es un interés de forma superficial, el hombre solo asentirá con su cabeza, pero no quiere decir que escucha, pues puede que incluso esté pensando en algo más, haga cambios rápidos en el tema o solo responda “que bueno”, “entiendo”, “ok”. Un hombre enamorado escucha de manera activa y cuando vuelvan a salir él sabrá cuál es tu café preferido.

Encuentra excusas para verte (aunque sean absurdas)

Un hombre realmente enamorado no dejará escapar al amor de su vida, sino que buscará la manera de pasar el mayor tiempo posible contigo, aunque eso implique crear excusas absurdas. Te darás cuenta de las señales de amor en un hombre porque te invitará al restaurante que una mencionaste que te gusta, y todo será de forma “casual”.

Las excusas para verte responden a cómo actúa un hombre cuando le gustas, porque él siempre tratará de encontrar tiempo para ti, para llamarte, responder tus mensajes, salir contigo, visitarte o pedirte que le ayudes con una tarea o en el trabajo, pero siempre habrá un motivo. Detrás de ello, se encuentra un hombre al que le importas y te quiere a su lado.

Su lenguaje corporal lo delata

Otra forma de saber cómo sería mi novio ideal es porque cuando se encuentran él comenzará a imitar su postura, incluso sin darse cuenta. Esto se llama efecto espejo y ocurre de manera inconsciente, pero revela que hay un interés y una conexión profunda.

Además, buscará tener contacto físico contigo, rozará su brazo con el tuyo, limpiará tu hombre como si “algo” hubiese caído, o te arreglará el cabello. Estos gestos sutiles jamás engañan, son una señal abierta de que un hombre está enamorado.

Quiere impresionarte, pero sin exagerar

Para responder cómo saber si un hombre está enamorado, debes saber que él cuidará de su apariencia un poco más de lo normal cuando sabe que te va a ver; además, le verás interesarse en cosas que no son propias de él, pero que se esfuerza en descubrir porque sabe que te apasionan como ver una serie que a ti te gusta, conocer los géneros musicales que mencionas o indagar sobre temas que has comentado que te agradan.

Te incluye en su futuro sin darse cuenta 

Una de las señales más evidentes sobre cómo saber si un hombre está enamorado es que te incluye en el futuro. Puede que no te diga de forma directa que se van a casar, tendrán hijos y una mascota, pues tal vez no te quiera asustar, pero sabrás que está enamorado porque incluso en los planes para el próximo verano ya tú estás presente.

Si deseas descubrir si eres el amor de su vida, él te dirá cosas como “en verano visitaremos el lago X”, “en las próximas Navidades llevaré conmigo al lugar donde crecí”, o “el próximo año haré un viaje interesante, puedes venir conmigo si lo deseas”, porque te quiere a su lado.

En cambio, si solo vive en el presente, puede que él esté disfrutando el momento, pero no que esté realmente enamorado. Debes prestar atención a esto si te has preguntado cómo sería mi novio ideal o si deseas saber si él de verdad lo es.

Quiere protegerte, aunque sea de una silla inestable

El instinto de protección es innato y se activa cuando tratamos de cuidar lo que más amamos porque no lo queremos perder ni que esa persona que amamos sufra. Así ha sido a lo largo de la historia de la humanidad.

Hoy día, puede que un hombre enamorado no salga a cazar osos cavernarios o tigres dientes de sable porque hemos evolucionado, pero puede llamarte para corroborar que has llegado bien a tu casa o puede que él mismo te lleve; te cubrirá con su chaqueta si nota que tienes frío o te ayudará a cruzar la calle.

Aunque los tiempos han cambio, el instinto protector sigue activo en casi todos los seres humanos. De hecho, un estudio titulado Señales de compromiso en la amistad y en relaciones románticas, encontró que los actos “pro-relación” son señalas claras de compromiso. Entre estos actos se encuentran las sorpresas, la disposición a invertir en la relación y, por supuesto, los gestos de cuidado.

No solo busca lo físico, también quiere conectar contigo

Un hombre enamorado de verdad no solo buscará un encuentro físico, sino que su rostro reflejará cuánto disfruta estar a tu lado, presumirte, escuchar tus conversaciones, aprender de ti y conocerte más a fondo.

Si quieres descubrir cómo saber si un hombre está enamorado, entonces lo sabrás porque él te va a preguntar cómo ha sido tu día, qué planes tienes en tu vida, cuáles son tus sueños o qué cosas te alegran para lograr una conexión profunda contigo.

Claro que también puedes buscar qué les gusta a los hombres en la cama si deseas conectar con tu chico en todos los sentidos, pero un hombre enamorado siempre buscará más que un encuentro físico.

Eres su prioridad

Si bien puede tener otros planes como salir con amigos o cumplir con compromisos laborales, si él te ama, sabrá organizar su tiempo y priorizarte. Una de las cosas que hace con más frecuencia un hombre enamorado es priorizar a su pareja.

Cuando un hombre está definitivamente enamorado, siempre habrá un espacio para su chica, irá al partido de fútbol con ella y no solo con sus amigos, porque la compañía de ella no le molesta, sino que la considera importante.

Claro que él también tendrá su espacio para estar a solas cuando lo necesite, compartir con amistades, trabajar o estudiar, como en toda relación saludable, pero también hará de ti una prioridad, sin que tengas que rogarle que te dedique tiempo.

También, pedirá tu opinión si necesita tomar algunas decisiones, aunque el color de una camisa y esto es porque eres lo primero en su vida. Una investigación titulada Commitment, pro-relationship behavior, and trust in close relationships afirma que hay ciertos comportamientos que se orientan al bien de la relación, tal como los sacrificios o el priorizar al otro y esto ayuda a aumentar la confianza y son predictores de compromiso.

Consideraciones importantes

Es necesario acotar que las señales de interés en cada hombre y que son predictoras de compromiso no serán iguales en todos, pues la historial afectiva, la personalidad, el estilo de apego y sus experiencias anteriores van a influir en la manera en la cual exprese sus emociones.

Algunos hombres también tienen una personalidad reservada, por lo que tendrán un comportamiento más constante, pero silente, mientras que otros son más expresivos y hacen más planes y también se comunican de forma más abierta. Asimismo, se recomienda estar atentas a las green flags o las señales que te dicen que todo va bien y que la relación es sana y no tóxica.

En todo caso, se debe tener en cuenta que cada persona es única y que la distancia no siempre indica desinterés, así como la intensidad no será siempre una señal de amor auténtico, algo clave al momento de interpretar las señales para evitar inconvenientes o malentendidos.

La importancia de la comunicación directa

Aunque seguir las señales puede orientarte para saber si tu compañero te quiere para una relación seria o si está enamorado, la verdad es que nada debería sustituir a una conversación abierta y honesta.

Cada persona tiene una forma de amar y asumir verdades sin preguntar primero, puede llevar a momentos desagradables. Si te sientes confundida o no sabes hacia dónde va la relación o si él te ama, habla con calma, haciendo preguntas simples, con respeto, para entender sus necesidades y sus intenciones y establecer así tus propios límites.

Resumen de las señales clave

Entre las señales más comunes, pero no como una verdad universal, de que un hombre está verdaderamente enamorado se encuentran las siguientes:

• Se acuerda de cosas que tú no recuerdas
• Encuentra excusas para verte (aunque sean absurdas)
• Su lenguaje corporal lo delata
• Quiere impresionarte, pero sin exagerar
• Te incluye en su futuro sin darse cuenta 
• Quiere protegerte, aunque sea de una silla inestable
• No solo busca lo físico, también quiere conectar contigo
• Eres su prioridad

Pero además de las señales que hemos mencionado, también te darás cuenta de lo siguiente:

• Busca momentos para estar presente
• Te integra a los planes de su vida.
• Es consistente, sus palabras y acciones son coherentes.
• No desaparece sin explicaciones.
• No teme mostrarse vulnerable: te cuenta sus miedos, metas o dudas.
• Cuida de ti: te escucha, se preocupa por saber de ti y te escucha.
• Invierte en la relación
• Mantiene la comunicación abierta contigo
• Te respeta

Si deseas tener más claridad al respecto, toma un tiempo a solas y responde con sinceridad, en tu mente, o puedes escribirlo, si lo deseas, a estas preguntas:

• ¿Cómo me siento en esta relación?
• ¿Me siento protegida, segura y valorada en esta relación?
• ¿Puedo comunicar sin miedo o temor al rechazo mis necesidades, deseos y límites?
• Si mi mejor amiga estuviese en esta situación, ¿qué le aconsejaría?

Hacerte estas preguntas te ayuda a ver la relación desde diferentes perspectivas, como la de una amiga, pues a veces, en el interior, nosotras sabemos si la relación está bien o si él simplemente no está enamorado, y esto es por la manera en la cual nos sentimos. Aunque estos son indicios y no señales infalibles, sí te pueden dar una pista sobre lo que tienes, lo que quieres y lo que mereces en una relación.

Conclusión

Si tu chico hace varias de estas cosas, puedes tener por seguro que estás con un hombre enamorado, incluso si no te lo ha expresado con palabras. Disfruta el momento y analiza qué otras señales notas en la relación para que actúes con más seguridad y sin miedo.

Puede que los tiempos ahora sean otros y tu chico no envíe cartas como los amores del pasado, o puede que sí, pero seguro hará otras cosas para cautivarte porque es muy difícil que un hombre dominado por el sentimiento del amor deje escapar la oportunidad de su vida para ser feliz.

Referencias:

• Delgado, B., Amor, P. J., Domínguez-Sánchez, F. J., & Holgado-Tello, F. P. (2023). Relationship between adult attachment and cognitive emotional regulation style in women and men. Scientific Reports, 13(1), 8144.
• Echevarría Carrión, A. I. (2020). El apego adulto, y su influencia en la regulación emocional y los estilos asertivos en pareja [Trabajo de fin de máster, Universidad Pontificia Comillas]. Repositorio Comillas.
• Yamaguchi, M., Smith, A., & Ohtsubo, Y. (2015). Commitment signals in friendship and romantic relationships. Evolution and Human Behavior, 36(6), 467–474.